Thông tin này được đăng tải trên báo Đời sống Pháp luật ngày 2/2/2025. Bài viết có tiêu đề: “Cô gái 22 tuổi đã hỏng cả 2 quả thận vì mê “1 ăn, 1 uống, 1 việc vào ban đêm”. Nội dung cụ thể như sau:
Tiểu Vũ vốn là một cô gái hoạt bát, thích khám phá. Khoảng hơn 1 năm trước, cô bắt đầu nhận ra cơ thể mình có những khó chịu nhỏ, nhưng lại không quá để tâm. Tới nửa cuối năm 2024, cô thường xuyên cảm thấy buồn nôn, mệt mỏi, khó tiểu và tiểu ra thứ nước màu đặc như trà để lâu. Khi gia đình đưa đi khám, bác sĩ kết luận “hai quả thận đã hỏng”.
Ảnh minh họa
Cụ thể, Tiểu Vũ bị suy thận đến giai đoạn cuối và urê huyết. Theo bác sĩ điều trị của cô, suy thận là tình trạng thận mất dần chức năng, không thể lọc máu hiệu quả và loại bỏ chất thải khỏi cơ thể. Còn urê huyết xảy ra khi thận không còn khả năng lọc các chất thải từ máu hiệu quả, dẫn đến sự tích tụ của các chất độc hại như nitơ urê và creatinine trong cơ thể. Đây là dấu hiệu của suy thận giai đoạn cuối và nếu không được điều trị, nó có thể gây ra nhiều vấn đề nghiêm trọng từ thần kinh cho tới tim mạch, tiêu hóa… thậm chí tử vong.
Lúc đầu, Tiểu Vũ rất sốc và không chấp nhận kết quả chẩn đoán, bởi cô còn rất trẻ và cho rằng các triệu chứng không nghiêm trọng. Sau khi bác sĩ tiến hành phân tích lối sống, điều tra bệnh sử để tìm ra nguyên nhân gây bệnh thì cô gái trẻ chuyển sang hối hận và xấu hổ. Hóa ra, tất cả chỉ vì Tiểu Vũ mê “1 ăn, 1 uống, 1 việc vào ban đêm”. Từ đây, cô gái mong mọi người hãy biết giữ sức khỏe của mình trước khi quá muộn, tránh xa những sai lầm dưới đây:
1 món thích ăn
Tiểu Vũ rất mê các món chiên rán, nhất là gà rán và khoai tây chiên. Ngày nào cô cũng ăn chúng trong ít nhất 4 năm liên tiếp. Trong khi đó, ăn nhiều đồ chiên rán làm tăng nguy cơ béo phì, cao huyết áp và tiểu đường – ba yếu tố gây tổn thương thận. Chất béo chuyển hóa và dầu chiên đi chiên lại tạo ra chất oxy hóa gây viêm, làm suy giảm chức năng lọc máu của thận. Lâu dài, thận phải làm việc quá tải, dẫn đến tổn thương và nguy cơ suy thận mạn tính.
1 uống thứ hay uống
Giống như không ít người trẻ khác, Tiểu Vũ uống trà sữa gần như mỗi ngày. Cô cho hay thậm chí còn uống tới 5 cốc vào những ngày cuối tuần hay quá căng thẳng. Bác sĩ của Tiểu Vũ cho biết, đường nhân tạo là mối nguy cho thận. Lượng đường cao gây đột biến lượng insulin và tăng nguy cơ tiểu đường. Tiểu đường kéo dài có thể gây bệnh thận tiểu đường, từ đó gây suy thận. Ngoài ra, loại đồ uống này thường chứa nhiều photpho, khiến thận phải làm việc vất vả để loại bỏ. Lâu dài, điều này gây suy giảm chức năng lọc của thận, gây suy thận mạn tính.
1 việc làm ban đêm
Theo lời Tiểu Vũ, kể từ sau khi tốt nghiệp cấp 3, cô không bao giờ ngủ trước 1 giờ sáng. Thời gian đi ngủ thường trong khoảng 2 – 3 giờ. Thức khuya kéo dài gây rối loạn đồng hồ sinh học và cản trở quá trình thải độc của thận. Khi thận không được nghỉ ngơi đủ giờ, chức năng loại bỏ chất độc sẽ giảm suốt thời gian dài, gây suy giảm chức năng thận. Chưa kể, thức khuya làm tăng nguy cơ huyết áp cao, béo phì, tiểu đường – đều là những yếu tố nguy hiểm dẫn đến suy thận.
Suy thận vốn được xem là bệnh lý thường gặp ở người cao tuổi, nhưng hiện nay, số lượng người trẻ mắc bệnh này ngày càng gia tăng. Các chuyên gia y tế cảnh báo rằng lối sống hiện đại với nhiều thói quen không lành mạnh đang góp phần làm suy thận trẻ hóa nhanh chóng, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống.
– Chế Độ Ăn Uống Thiếu Khoa Học
Lối sống hiện đại khiến nhiều người trẻ ưa chuộng đồ ăn nhanh, thực phẩm chế biến sẵn, nhiều muối, dầu mỡ và đường. Việc tiêu thụ quá nhiều muối làm tăng nguy cơ cao huyết áp, tạo áp lực lớn lên thận, trong khi lượng đường cao dễ dẫn đến tiểu đường – một trong những nguyên nhân hàng đầu gây suy thận.
– Uống Ít Nước Và Thói Quen Dùng Nước Ngọt, Rượu Bia
Nhiều người có thói quen uống ít nước lọc nhưng lại tiêu thụ nhiều nước ngọt có gas, cà phê hay rượu bia. Thận cần đủ nước để lọc bỏ độc tố, và khi không được cung cấp đủ, chức năng thận bị suy giảm dần.
– Thói Quen Lạm Dụng Thuốc Giảm Đau, Thực Phẩm Chức Năng
Người trẻ thường tự ý sử dụng thuốc giảm đau không theo chỉ định hoặc lạm dụng thực phẩm chức năng để giảm cân, tăng cơ mà không biết rằng nhiều loại thuốc có thể làm tổn thương thận nếu dùng lâu dài.
d) Lối Sống Ít Vận Động, Ngồi Lâu
Việc ngồi nhiều, ít vận động làm tăng nguy cơ béo phì, tiểu đường, cao huyết áp – những yếu tố trực tiếp gây hại cho thận. Người trẻ hiện nay dành nhiều thời gian trước màn hình máy tính, điện thoại, ít tham gia hoạt động thể chất, dẫn đến sức khỏe tổng thể suy giảm.
2. Hậu Quả Của Suy Thận Ở Người Trẻ
Suy thận ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng sống. Người bệnh có thể bị mệt mỏi kéo dài, phù nề, tiểu đêm nhiều, tăng huyết áp, đau lưng, chán ăn. Nếu không được phát hiện và điều trị sớm, bệnh có thể tiến triển thành suy thận mạn, buộc phải chạy thận nhân tạo hoặc ghép thận để duy trì sự sống.
Nguồn: https://www.webtretho.com/f/benh-thuong-gap/co-gai-22-tuoi-bi-hong-ca-hai-qua-than-vi-thoi-quen-1-an-1-uong-1-lam-ban-dem
